铧月艺术培训中心，寻找真正想要练习和了解瑜伽的伙伴们，在这里恭候大家的到来……瑜伽是一种古老而神秘的身体文化运动，是灿烂的东方文明，是身心灵俱佳的养护方式。瑜伽源于印度，是一种古老而科学的身心灵修炼方式，它使人的身体,心灵与自然和谐统一；它是一种积极降的生活方式。瑜伽能够有效帮助你缓解压力，放松肌肉，解放自己。更重要的是瑜伽可以通过挤压和扭曲类动作，使身体的各个腺体分泌平衡，它通过配合腹式呼吸来伸展和收缩整个身体，强化腺体（腹式呼吸可以将氧气供给到器官内部，通过脏器的运动能排出毒素和脂肪），可以改善和辅助治疗腰疼、胃酸、肩部关节炎、脊椎病、阑尾炎、背痛、哮喘、感冒和咳嗽、结肠炎、糖尿病、便秘、经疼、痛风、胃炎、胃气胀、头疼、岔气、驼背、记忆衰退、分娩痛、肥胖症、遗精、痔疮、风湿病、性功能虚弱、腰间盘突出等一些疾病。瑜伽会随着时间的流逝，把您僵直的身心变的柔韧细腻，它洗涤你的身心，让身心更为接近自然，所以练习瑜伽会变年轻，变漂亮，变明亮，变干净，变纯粹。瑜伽可以拥有清爽的身心，感觉到幸福和满足，体验到智慧的迸发，发挥出最大的能力；瑜伽是适合整个人的，对年纪性别没有界定。   号：8号：lhyue：lhyue@om：梁老师舞蹈教室长期出租 每小时60元，环境优雅设备齐全。地址：朝阳区十里堡甲3号院都会华庭11号楼雅典阁01F 交通路线：慈云寺十里堡华堂 地铁：四惠站、十里堡   公交线路：95、、1、、、、、5、、、6、、、、、快速公交2线等。